{#item}

[1주프로그램 무료배송]

ANDROOM PICK!

앤드룸이 선택한!

자신있게 추천드리는 아이템!!

자연의 건강함과 아름다움을 오롯이!

자연으로 비우고! 건강하게 채우기!

국내산 재료와 3無 무첨가제 / 무방부제 / 무향료제

■ COMMENT

출산이후 가장 크게 다이어트 성공을 할 수 있게 도와주었던

한의원의 도움을 받은 절식.

하지만 매번 진행하기엔 부담스러운 가격이지요.

절식이 저에게도 잘 맞았고, 우리몸을 클린하게 해주는 장점을 알게된 이상

대체 상품들도 찾아보고 여러 제품들을 접해보던 중 만난 효소담 제품이예요.

단기간으로 제대로하는 절식과 단식은 우리몸을

클린하게 도와준다고 하지요.✔️

제대로된 절식과 단식을 위한 프로그램으로

톡톡히 덕을 보고 있는 제품이예요.

효소담만의 절식과 보식 프로그램의 절묘한 조화로

간편하고 맛있게! 요요없이 즐길 수 있는 다이어트 입니다.

절식/보식 전문 브랜드인 효소담만의 차별화된 제품력으로 만나보세요.

몸의 균형이 깨지지 않게!

건강하게! 식습관 개선하며 다이어트하기!!

몸무게에만 집착 말고 체질개선 목적으로 가볍고 건강하게 드시는 식습관을 생활화 하다보면

어느새 우리몸은 보다 건강하고 가볍게!

그동안 자극적인 음식들로 지쳤을 나의 몸을 보다 가볍고 클린하게 쉬게해 주며

하루하루 달라지는 몸을 느껴보세요

내일 아침에는 붓기 쫘악! 더욱 가벼워진 몸을 기대하며 화이팅!

/ 비-움 /

"산야초 발효액"

오롯이 50종의 국내산 원료만 고집하여 만든 산야초 발효액

몸은 가볍게! 활력은 넘치게!

100%국내산의 50종 원료를 최적화된 기간과 방법으로 발효시킨 제품이예요.

절식기에 먹는 제품으로

절식기간에는 하루 최소 영양소와 칼로리만 공급을 하여 독소를 배출하는 기간으로

발효액의 도움을 받아 절식중에도 어지럽거나 몸의 균형이 깨지지 않도록 해주어

크게 어렵지 않게 프로그램 진행이 가능해요.

/ 채-움 /

" 다이어트 효소식"

균형잡힌 영양분과 적절한 칼로리!

필수 단백질과 8종의 비타민, 3종의 미네랄

그리고 풍부한 식이섬유와 특허종균을 이용한 효소로 소화와 건강까지 한번에 챙겨줄 제품이예요.

동결건조와 크런치 공법을 이용해 영양손실은 최소화 하고 식감과 맛은 살린 제품으로

식약처 기준에 부합해 제대로 만들어진 체중조절용 조제식품 효소식 입니다.

/ 리-듬 /

"효소와 유산균"

50억마리 식물성 프로바이오틱스로 몸속 노페물은 깨끗이 비워주고,

탄력있고 깨끗한 피부까지!

국내산 복합발효효소 특허종균과 12종 혼합 유산균으로

원할한 대장운동으로 다이어트 중에 고민인 화장실문제 개선과

활력과 건강을 채워 주어요.

잦은 외식과 과식으로 속이 더부룩하실 때.

건강한 식습관으로 개선하고 싶을 때.

소식하는 습관을 들이고 싶을때.

하루 종일 앉아서 일하는 직장인.

끼니를 자주 거르는 육아맘들.

급찐살로 고민이신 분들.

여러분들께 꼭 추천드리고 싶어요.

///

■ 효소담 활용 TIP! 

제안드리는 프로그램 이외 제가 활용하는 효소담의 활용팁이예요.

발효액은 #간혈적단식 으로 공복 유지시간동안 활용해 주시기 좋고,

끼니 사이에 군것질이 생각날때 개운하게 한잔씩 해주시면 좋아요.

효소식은 균형접힌 한끼 식사대용으로

바쁜 아침식사대용! 혹은 가볍게 저녁식사 대용으로 꼭 절식/보식 프로그램이 아니여도

꾸준하게 일상에서 활용하며 내몸을 관리해 주시기 좋아요.

유산균은 아시죠? 일상에서 늘 챙겨먹어 주어야 하는 필수템!

또 외식과 폭식! 기름지고 자극적인 음식을 먹은 다음날은

꼭 하루정도 가볍게 비워주는 습관을 들이고 있어요.

TIP 1.

급찐급빠!  주말에 폭식을 했다!

평소 쟁여두었다가 전날 술자리가 있다거나

주말에 폭식을 한 다음날 하는 방법이기도 해요 :)

↓↓↓

절식기를 1일 / 보식을 2일 정도로 짧게 관리해 주시거나

간혈적 단식 방법으로 관리해 주셔도 좋아요.

1일-3일 정도 타이트하게 관리해서 붓기와 수분이 살이 되지 않도록 잡아주세요.

(급 불어난 몸무게는 아직 살이아닌 붓기와 수분이예요! 바로바로 빼주시면 살이되지 않아요!)

점심한끼를 다이어트 식으로 가볍게 드시고

간혈적 단식 유지하면서

나머지 식사시간에 효소식 그리고 중간중간 허기짐이 있을때 발효액!

아침 - 효소식 + 효소와 유산균

점심 - 채소위주 다이어트식

저녁 - 발효액2포-4포 정도 2회차 나누어 먹기(간혈적단식-16시간공복유지)

+ 효소와유산균

/

TIP 2.

평소 간혈적 단식으로 유지하기!

주말을 위해 평일은 가볍게 보낼 수 있도록 노력하고 있어요.

맛있는걸 포기 할 순 없으니,

맛있는거 먹는날이나 다음날은 우리 속을 가볍고 건강하게 비워주어야 해요 :)

↓↓↓

*평소 간혈적단식 (16시간 단식 기준) - 하루기준(유산균2 / 발효액3 / 효소식2) - 1박스면 일주일정도(약8일섭취가능)

아침 - (9-10시)효소식 + 효소와 유산균

점심 - (1-2시)일반식1/2 

간식 - (허기짐이 있을때) 발효액1포

저녁 - (5-6시)효소식 + 효소와 유산균

저녁식사 후 -  (허기짐이 있을때) 발효액1포-2포 - 간혈적단식 유지시간

(여기서 생활패턴에 따라 일반식 먹는 시간대를 다르게하여 공복 16시간 유지해 주시면 되어요.)

건강하게! 식습관 개선하며 다이어트하기

몸무게에만 집착 말고 체질개선 목적으로 가볍게 드시는 식습관을 생활화 하다보면

어느새 우리몸은 보다 건강하고 가볍게!

///

*공구기간*

2/22(월) - 2/24(수) 자정까지

*배송기간*

익일 결제 순차 배송

[1주프로그램 무료배송]